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30代陸上1500M市民ランナーのブログ

趣味の陸上競技の練習やシューズなど日々更新します。

千葉県佐倉市岩波公園陸上競技場

本日千葉県佐倉市岩波公園陸上競技場に練習しに行きました。利用料200円です。

京成佐倉からは離れていてバスを利用するのもありですが私はいつもアップかねて15分くらいかけて走って行ってしまいます。

ちなみに帰りはダウン。

この競技場よく利用しますがタータンがかなり年月の経過でかなり禿げてきてあまりスパイクの反発がもらえません。とはいえ僕は長距離よりの練習しかしないのであまり気になりませんが。

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本日の練習は600m×7本 200mリカバリー。

一応設定タイムは1分48秒で5000m15分ちょうどのペースです。まだ寒いので5000mよりのメニューで安全運転。

本日はLDジャパンで挑みました。

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こちらのシューズ試合では使いませんが練習でよく使います。普段マラソンシューズでのスピード練習をしていて筋力に自信ない人には5000Mの試合でもお勧めシューズです。マラソンシューズより軽くて雨の日でも滑らないメリットがあるので駅伝中心の練習をしている人にも是非履いてほしいスパイクです。

近くにスポーツ店がない人はヤフーショッピング、アマゾンなどで探してみると案外安く買えるかもしれません。

本日の練習はとりあえず設定どうりこなして最後200mを28秒で2本走って終了です。

今日は天気よく気温もまずまずだったので少しマシな練習ができました。早く暖かくなってほしいものですね。